Wat is Sound Healing?
Sound Healing is een ontspanningssessie waarbij je wordt ondergedompeld in een klanklandschap van klankschalen en andere instrumenten. Je hoeft niets te doen. Je mag comfortabel liggen, luisteren en de klank ervaren.
Deze vorm wordt ook wel een sound bath genoemd: een bad van klank waarin lichaam en geest de ruimte krijgen om tot rust te komen.
Hoe werkt Sound Healing?
Tijdens de sessie bespeel ik verschillende instrumenten, waaronder klankschalen, kristallen schalen, koshi's, sjamanendrum en andere klankinstrumenten. De afwisseling van klanken en trillingen creëert een rustgevend klanklandschap dat je uitnodigt om te ontspannen.
Iedere sessie is anders. Wat je ervaart is persoonlijk en kan per keer verschillen.
Hoe verloopt een sessie?
We beginnen met een kort gesprek waarin je kunt delen hoe het met je gaat en waar je behoefte aan hebt.
Daarna ga je, volledig gekleed, op de behandeltafel liggen. Tijdens de sessie bespeel ik verschillende klankschalen en andere instrumenten, waarmee een klanklandschap om je heen ontstaat. Je hoeft niets te doen of te bereiken; je mag simpelweg luisteren en ervaren.
Na afloop is er alle tijd om rustig terug te komen voordat je weer naar huis gaat.
Wat kun je ervaren?
- Diepe ontspanning
- Meer innerlijke rust
- Minder onrust in lichaam en hoofd
- Een gevoel van lichtheid
- Meer balans
Waarom kiezen voor Sound Healing?
Tijdens een Sound Healing ervaar je klank op een andere manier dan bij een klankmassage. De klankschalen worden niet op het lichaam geplaatst, maar om je heen bespeeld. Daardoor ontstaat een klanklandschap waarin je je volledig kunt onderdompelen.
Juist doordat er niets hoeft, ontstaat er vaak ruimte om te ontspannen en weer even helemaal tot jezelf te komen.